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Black cat's hut

回忆起自己的地方

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

网易考拉推荐

手机报-2016.8.14  

2016-10-17 12:38:52|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【副刊】

[聚好看]

推荐最热门的线上视频,组织最精彩的线下活动,聚集最潮流的生活方式。



>>每日强档

《东》:三峡好画家

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>类型:纪录/电影

>收视:优酷视频

>推荐:影片讲述画家刘小东前往三峡地区创作油画《温床》,十二名拆迁工人成为他写生的模特,这座有两千年历史的城市因三峡工程的建设而即将消逝,画家也在与模特的相处中被现实征服。



>>今晚聚睛彩

20:30 四川卫视《咱们穿越吧》

>看点:名为备战物资,实则民脂民膏,面对收成无几老弱妇儒,众星又将做出怎样的举动?一面是生死威胁,一面是深受战争之苦的老百姓,众星陷入最艰难的抉择!



21:08 北京卫视《幸福的味道》

>看点:栗坤请来了演员王姬和他的女儿妞妞,做饭、劈叉不亦乐乎,还近距离的和老虎来了一次亲密接触!

  
[IN语]

>>成名需要三个要素--才华、思想、坚持。如果这三样都有了,机会也就来了。

>>人的一生有两大目标:第一,得到你想要的东西;第二,享有你得到的东西。只有最聪明的人,才能实现第二个目标。

>>人生其实很简单,就是学会爱。你对社会有多爱,决定你的人生成就有多高;你对亲人有多爱,决定你的家庭有多幸福。

>>过去富养女,是因为女人不参与社会工作。现代社会无论男女,一富养,就是残废了,而富养出来的孩子,一般不会富养父母。



[饕餮]

>>秋葵培根卷

材料:秋葵、培根、生抽、胡椒粉、盐

做法:

1.培根切片,用适量的生抽和胡椒粉抓匀,腌制一会儿;

2.锅中倒入清水,加入少许的盐和油,将洗净的秋葵下锅,煮开后,将秋葵捞出放凉;

3.腌好的培根片从中间对半切开,用半片培根卷一根秋葵,用牙签固定好;

4.锅中放少许油加热,下入秋葵培根卷,用中火煎熟即可。

详见 http://isjb.cn/ujiUvJY

  
[学堂]

>>憋哈欠会伤身体

上班、开会、听课时,或者在其他公共场合,犯困了总想打哈欠,但出于礼貌不敢张大嘴,不得不把哈欠硬生生地憋着。其实,打哈欠是一种积极的生理现象,强行抑制虽然挽救了形象,却对健康不利。



研究表明,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人会闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全放松。人体通过哈欠的深呼吸运动,促使血液中氧气含量增加,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。打哈欠的动作还有助于增进呼吸,增强头颅、胸腔等身体部位的肌肉活动能力。睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转为兴奋状态。



如果强行忍住打哈欠,可能对身体不利。因为此时人体产生大量的二氧化碳,平静呼吸不能把二氧化碳及时排出,如果再人为地抑制哈欠,就会导致过多的二氧化碳累积,引起胸腔沉闷,身体各器官更加疲劳。脑细胞缺氧情况无法及时改善,人体的应激能力也会变差。



如果怕大庭广众之下有失雅观,只需在打哈欠时微微侧身,朝向无人的一侧,以手掩口即可。如果想更加提神,还可以在打完哈欠后再做几个深呼吸,有助于彻底呼出废气,吸入更多氧气,使精神加倍。

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