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Black cat's hut

回忆起自己的地方

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

网易考拉推荐

手机报-2016.7.11  

2016-07-14 20:05:07|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【副刊】

[聚好看]

推荐最热门的线上视频,组织最精彩的线下活动,聚集最潮流的生活方式。



>>每日强档

《鸿观》:英国脱欧全球化倒春寒

----------------

>类型:经济/脱口秀

>收视:优酷视频

>推荐:近日,英国脱欧公投引发全球金融市场剧烈震荡。在以全球化为核心的世界经济秩序下,英国脱欧对地缘政治和世界经济产生重大影响。关于驱使英国脱欧的原因之争也日趋激烈,独立主权论、经济拖累论、社会治安论,究竟是哪些原因驱使英国脱离欧盟?面对美国等盟友的反对,英国是否能够顺利脱离欧盟?



和新闻发高温福利咯~不拼爹,“最后的暑假”之旅已到位,就差这张免费的全球民宿券了!详情点击:http://isjb.cn/ujUvfY7

  
[IN语]

>>我们活在一个偏爱去记录和分享,却慢慢淡忘去与身边人真切交流的时代。

>>所谓门槛,能力够了就是门,能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎,多半是能力不足所致。

>>我真是不懂这个世界,把狗叫汪星人,把人叫单身狗。

>>父母忽悠孩子叫教育,孩子忽悠父母叫欺骗,相互忽悠叫代沟。



[饕餮]

>>土豆炖排骨

材料:肋排、土豆、葱、姜、蒜、酱油、料酒、花椒、糖、盐

做法:

1.将肋排洗净后切成小段,加入酱油、料酒、糖和盐,腌制半个小时左右,土豆去皮切块;

2.锅中倒油加热,下入土豆,炸至表面焦黄后盛出,然后将排骨也过一遍油,然后盛出;

3.锅中再次倒油加热,用葱、姜、蒜和花椒爆香,下入排骨,炒至变色,加入酱油、料酒、糖和盐,淋入少量水,翻炒均匀;

4.下入土豆,盖上锅盖,用大火烧开后转成小火慢炖30分钟即可。

详见 http://isjb.cn/NbIufYr

  
[学堂]

>>千金难换的好姿势(一)

服药最佳姿势:站立

坐着或躺着服药,药物容易黏附于食道壁上,影响药物达到最佳吸收部位,且刺激食道壁。站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。



思考最佳姿势:平卧

平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,脑细胞极易调整至最佳的思维状态。



行走最佳姿势:小快步

小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。



跑步最佳姿势:脚后跟先着地

跑步时,头自然摆放,目光平视前方,双肩与身体微夹紧,腿不宜过高,脚后跟先着地,然后由脚跟滚动到脚掌,可减少跑步对踝关节的伤害。落地时膝关节保持微屈,不要挺直,可减少对膝关节的伤害。摆臂尽量放松,不要紧握拳头。

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