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Black cat's hut

回忆起自己的地方

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

网易考拉推荐

手机报-2016.4.25  

2016-05-02 13:56:21|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[IN语]

>>一路奋战不是为了改变世界,而是为了不让世界改变我们。

>>如果做一粒尘埃,就用飞舞诠释生命的内涵;如果是一滴雨,就倾尽温柔滋润大地。

>>世界上最远的距离是:老师讲到第八章,学霸看到第九章,而我在看序……

>>怎么才能最有效地保障人身安全呢?我总结了四条:丑是防盗门,穷是安全帽,土是护身符,肥是御寒药。

  
[饕餮]

>>虾仁菠萝炒饭

材料:菠萝、青豆、甜椒、香肠、虾仁、蚝油、酱油、盐

做法:

1.菠萝竖着从1/3处剖开,将菠萝果肉挖出;

2.将菠萝空壳放入烤箱中烤一会儿,使其略干一些;

3.甜椒切小块,香肠切片,菠萝果肉切小块;

4.锅中倒油加热,下入青豆、甜椒和香肠,炒到5分熟;

5.下入虾仁,调入蚝油、酱油和盐,翻炒均匀;

6.倒入米饭,快速翻炒,然后下入菠萝丁,再翻炒几下,最后将炒好的米饭盛进菠萝壳中即可。

详见 http://isjb.cn/rZzn66y




[学堂]

>>改善记忆力试试这几招(二)

玩益智游戏:研究表明,玩一些利用物理知识的智能手机游戏,比如“割绳子魔法”,就能提高注意力,避免在记东西时走神。而且,在任务切换的过程中,可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏,比如“星际争霸”,也能提高记忆力。



锻炼回忆功能:瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰,比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等,注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理,用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前,尝试去回忆这些细节,并翻开笔记对比。



给自己出点难题:比如,上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表,这些给自己找点小麻烦的活动,能增强认知功能,有助提高记忆力。

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