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Black cat's hut

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关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

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手机报-2016.2.19  

2016-02-25 19:46:08|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【副刊】

[聚好看]

每周最睛彩的栏目,每天最热门的话题视频,就让你好看!



>>每日强档

《勇士的荣耀》:弘扬武术精神新风

----------------

>类型:体育/搏击

>收看平台:河南卫视

>推荐:该档赛事是WLF世界搏击理事会旗下最高端搏击赛事品牌,定位为世界格斗殿堂级赛事,网罗全球强手,为观众奉献高规格精彩赛事。节目还将在每场比赛邀请商界、体育界或演艺界嘉宾亲临现场,将音乐、搏击、艺术与商业紧密结合。4月2日首场深圳的《勇士的荣耀》将会邀请唐朝乐队现场演出助阵。



>>今晚聚睛彩

21:08 深圳卫视《对口型大作战》

>看点:李治廷、尹正两大男神强力PK,现场开挂挑战男团经典之作,暖男尹正深情演绎致敬张国荣。全民“斗嘴”停不下,玩转神曲猴嗨森!

  
[IN语]

>>如果说智慧属于心灵,那知识就近乎一套面具。

>>能否将僵硬的知识面具靠内在的力量融化成身体的一部分,成为智慧的一部分,这是能否改变命运的一道屏障。

>>机械和圆融、僵硬和柔韧、死板和通达,构成了知识和智慧的分界线,知识需要软化和融合,并再度提纯创新,成为一个人心灵独立,学以致用的支撑。

>>生活,就是在不同智慧的人手中重组成不同颜色的人生。(严介和《新论语》)



[饕餮]

>>油焖大虾

材料:大虾、葱末、姜末、糖、料酒、盐、油

做法:

1.虾去虾须、虾脚和虾枪,挑出虾线、沙袋,用厨房纸擦净;

2.锅里倒油,加入葱姜末炒香;

3.倒入大虾,炒至虾头出红油;

4.加入料酒、水、糖,大火煮开;

5.改小火,煮至汤汁变稠,加盐调味,盖盖焖30秒,即可出锅。

详见 http://isjb.cn/ZN72ZzV

  
[学堂]

>>五类人喝酸奶效果更好

1.乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。

2.免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。

3.高血压患者。适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。

4.经常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

5.口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝无糖酸奶,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用,酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。

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