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Black cat's hut

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关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

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手机报-2016.2.16  

2016-02-25 19:34:59|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【副刊】

[IN语]

>>弱小和无知不是生存的障碍,傲慢才是。

>>时光难留,只有一去不返;如今最好,别说来日方长。

>>缺情人,不如做个有情人;没佳人,不如下班陪家人。

>>婚姻的纽带不是孩子,不是金钱,而是精神的共同成长。



[饕餮]

>>孜然鸡脆骨

材料:鸡脆骨、酱油、料酒、孜然、砂糖、盐

做法:

1.鸡脆骨剁成小块,清洗干净;

2.锅中倒水加热,下入鸡脆骨,待水烧至沸腾后,将鸡脆骨捞出沥水;

3.锅中倒油加热,下入鸡脆骨翻炒至出油;

4.淋入酱油和料酒,加入孜然、砂糖和盐,翻炒均匀即可。

详见 http://isjb.cn/ZFIimYR

  
[学堂]

>>中午散步可减压

坐在办公室感到压力山大?此时,不妨走出办公室散散步。英国伯明翰大学召集了56名志愿者,并将他们分为两组,其中一组每周午餐后散步3次,每次30分钟,坚持10周。结果发现,午餐后散步30分钟,志愿者的身心发生了积极的变化,他们感到压力减轻,心情更愉悦,工作效率也提高了。健身专家对此的解释是:户外运动能自动帮助大脑放松,从而让人们的精力集中。从生理层面来看,户外散步能增加体内的含氧量,改善体态和促进血液循环,自然光线会对大脑形成刺激,增加维生素D的含量。

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