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Black cat's hut

回忆起自己的地方

 
 
 

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关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

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手机报-4.4  

2015-04-28 21:06:53|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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>>每日强档

《战狼》:大陆纯硬汉电影

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>类型:电影

>收看平台:和视界

>推荐:该片是由是由吴京执导的现代军事战争片,影片由吴京,余男、倪大红、斯科特-阿金斯 、周晓鸥等领衔主演。

该影片属于国内首部3D动作战争电影,历时七年全力打造,真实呈现了一场中外边境战争,讲述的是小人物成长为拯救国家和民族命运的孤胆英雄的传奇故事。



[IN语]

>>我和明天的自己有仇,总想把所有的事都推给他。

>>二胎政策都出台了,肯和我生头胎的人还没有找到。

>>很多爱情就像秋天,本以为是金灿灿、果实累累的,可仔细一琢磨啊,原来是黄了。

>>最深的孤独不是长久地一个人,而是心里没有了任何期望。

  
[饕餮]

>>甜蜜双蒸

材料:糯米粉、蜜枣、大枣、糖桂花、冰糖、麦芽糖、盐、玫瑰露酒

做法:

1.糯米粉加糖桂花、温水揉成团;

2.蜜枣和大枣切开一侧去枣核;

3.将糯米团取适量塞入枣里;

4.上蒸锅蒸约10分钟;

5.取小锅放水和冰糖,待冰糖融化后,再放入麦芽糖、糖桂花、盐和玫瑰露酒,煮至浓稠;

6.将桂花糖水浇在蒸好的枣上即可。



[学堂]

>>三招消除啤酒肚

1.坐在沙发前缘,双手撑住大腿两侧,双腿屈膝并拢。双脚往前伸直,抬高到腹部的高度,吐气;然后双脚往身体收回,吸气。双脚前后移动时各停留3-5秒,做到脚酸为止。

2.仰躺在地上,头部放个枕头或靠垫,屈膝,双手放腹部。肩膀离地起身、左脚上抬,左手贴住左耳,左手肘顶住左膝,右手伸直碰触左脚脚踝,吸气,停留3-5秒,回到地板,放松吐气;左右交换。眼睛盯着天花板看,不要勉强肩膀离地高度,只要肩膀离地就有功效,抬高30-45度为最佳。

3.仰躺在地上,头部后方放个枕头或靠垫,双腿屈膝并拢,双手伸长贴在地板上。吸气起身,背部打直,停留3-5秒,吐气,慢慢回到地板上。 

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