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Black cat's hut

回忆起自己的地方

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

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手机报-11.30  

2015-11-30 19:52:16|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【副刊】

[聚好看]

每周最睛彩的栏目,每天最热门的话题视频,就让你好看!



>>每日强档

《克里斯托弗-里夫》:选择希望

----------------

>类型:纪录

>收看平台:乐视视频

>推荐:曾经饰演过四部《超人》电影的美国著名演员克里斯托夫-里夫,在一次骑马比赛时摔伤颈椎,导致全身瘫痪。该部纪录片他瘫痪之后精神、身体和生活上的巨变。真正让"超人"形象深入人心的,是他给这一角色注入的精神气质。现实中他将自己的个人魅力投射到了一个虚幻的影像身上,在生活中选择希望。



>>今晚聚睛彩

22:00 浙江卫视《我不是明星》

>看点:冠军冲刺赛,助阵嘉宾,他自带光芒,对于他来说最大的对手只有他自己,对于对手来说他是“最伟大的球员”,对于数百万的粉丝来说他是“超级丹”!今晚世界羽毛球名将林丹将助阵李根。

  
[IN语]

>>随口答应,不如认真拒绝。

>>对每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我。

>>时光难留,只有一去不返;如今最好,别说来日方长。

>>生活是种律动,须有光有影,有左有右,有晴有雨,滋味就含在这变而不猛的曲折里。



[饕餮]

>>香草黄油鸡排

材料:鸡胸肉、干香芹叶、橄榄油、黄油、料酒、面粉、熟芝麻、黑胡椒粉、盐

做法:

1.把鸡胸肉切成大的薄片,在表面撒上一点盐和黑胡椒粉,然后裹上面粉;

2.锅中倒入橄榄油加热,下入鸡胸肉,煎至表面呈金黄色;

3.加入一点黄油提香,然后把煎好的鸡胸肉盛出备用;

4.锅中留底油加热,倒入适量的料酒,淋入少许水淀粉,炒至粘稠,制成料汁;

5.将鸡胸肉回锅,放入干香芹叶和熟芝麻,炒匀即可出锅。

详见 http://isjb.cn/6eiiU7m

  
[学堂]

>>身上自带多个暖宝宝(二)

*神阙穴:寒冷季节容易着凉腹泻,而腹部的“暖宝宝”就是我们的肚脐--神阙穴。



暖身方法:每晚睡前将双手搓热放于肚脐,顺时针和逆时针交替按揉至发热,可使腹部温暖、面色红润。



*阳池穴:阳池穴位于手腕背横纹的中点处,顾名思义,这个穴位是阳气聚集的地方。



暖身方法:刺激阳池穴,时间要长,用力要缓,两手交替按揉,可缓解手部冰凉的症状。



*劳宫穴:我们的手上还有另一个“暖宝宝”,就在我们的掌心里,屈指握拳,中指指尖所点处就是劳宫穴。



暖身方法:可采用按压、揉擦等方法作逆时针按摩,每次按10分钟左右,每天2-3次,能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。

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