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Black cat's hut

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一个喜欢看书的书呆子,同时又是一个坐不住的笨“猴子”,2者的区别只看在我手中的书是不是可以吸引到我而已,就是这么简单!

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手机报-10.1  

2014-12-30 21:40:00|  分类: 手机副刊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[爱电影] 
《黄金时代》:萧红传 
---------------- 
>>类型:剧情/传记 /爱情
>>上映日期:2014年10月1日 
>>导演:许鞍华 
>>主演:汤唯/冯绍峰/王志文/朱亚文/黄轩/郝蕾/袁泉 
>>简介:在上世纪二十至四十年代的中国,一群年轻人经历了一段放任自流的时光,自由地追求梦想与爱情,有人在流离中刻骨求爱,有人在抗争中企盼家国未来……萧红,一个特立独行的女子,一路流亡,从北方到南方,一边躲避战乱,一边经历着令人唏嘘又痛彻心扉的爱情与人生。 
>>推荐:影片以民国时代为大背景,以民国传奇女作家萧红为引子,塑造了一群意气风发的热血青年,还原了一个充满自由理想、海阔天空的时代。这是一部非常诗化的电影,萧红这个角色也是很诗意化的,她身上有着太多的传奇色彩,悲剧也罢喜剧也罢,轰轰烈烈,对生的坚强对死的挣扎,在她笔下穿透纸背。 

[IN语] 
>>天才的悲剧在于容易被小而舒适的名望所束缚。 
>>我们可以彼此理解,然而能解读自己的人只有自己。 
>>两种事应该少干:1.用自己的嘴干扰别人的人生;2.靠别人的脑子思考自己的人生。 
>>别人对你说的话,做的事,并不能决定你是什么样的人;你对别人说的话,做的事,才能决定你是什么样的人。
[饕餮] 
>>干锅秋葵 
材料:秋葵、五花肉、杏鲍菇、干辣椒、蒜、料酒、酱油、白糖、盐 
做法: 
1.秋葵洗净切段,杏鲍菇切片,干辣椒切段,蒜切碎,五花肉切片; 
2.锅中倒油加热,将秋葵和杏鲍菇分别过油后捞出备用; 
3.锅里留底油加热,用干辣椒和蒜爆香,下入五花肉,煸炒至出油; 
4.下入秋葵和杏鲍菇,翻炒片刻,调入适量酱油、料酒、白糖,炒匀; 
5.加入一点热水,将食材全部转入砂锅中,用小火烹制2分钟即可。 

[学堂] 
>>满足4条才是好午餐 
1.选择优质蛋白质。研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可保持整个下午精力充沛。蛋白质优质来源包括:奶酪、坚果、豆腐块、金枪鱼及煮鸡蛋等。 
2.加点粗粮。粗粮(全谷食物)富含碳水化合物,为身体提供主要燃料。午餐中可增加的粗粮包括:全麦面包或饼干、谷类为主的零食、全麦松饼及糙米饭等。 
3.一定有水果和蔬菜。果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种营养元素。午餐可食用的果蔬包括:苹果、梨、香蕉、蓝莓、洋葱、黄瓜、胡萝卜、芹菜等。 
4.从容、享受的心情。细细品味,尽情享受自己的“营养午餐”,也是“好午餐”的重要标准,千万不要长期吃快餐糊弄了事。 
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